Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Ароматика Кокосове Масло, World's Rice Борошно Рисове, MLEKOVITA Творог Безлактозный, Egg, Chinese Cabbage. Mittagessen: Fulfil Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Norven Сьомга, World's Rice Рис Красный. Snacks/Sonstiges: Valor Шоколад 70% Без Сахара. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
силовые упражнения - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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