Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Bananas, Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Light & Fit Greek - Pineapple, Culinary Collection Glazed Chicken. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Golden Corn Whole Kernel, Steak. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies (Soft Type), Light String Cheese, Purified Drinking Water. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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