Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2019
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79 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Margarine, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Scrambled Egg, Tomatoes, Cheddar Cheese, Ciabatta. Abendessen: Woolworths Full Cream Salted Caramel Milkshake, Cheeseburger (Double Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Sonstiges: Nescafe Vanilla Latte, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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