|
1 ano de jacadas, deu nisso.... Bora recomeçar pq se eu quero, eu consigo!
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
483 kcal
|
Fett: 16,20g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 49,21g.
Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Verde Mista. Abendessen: Walmart Pizza de Mussarela. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliprad's Gewichtsverlauf
|