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Startgewicht

58 kg

Bisher verloren: 3,4 kg

Aktuelles Gewicht

61,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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55 kg

Still to go: 6,4 kg

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Kalorien: 73kcal | Fett: 6,55g | Kohlh: 0,59g | Eiw: 2,46g

Pão de coco low carb.

Kalorien: 195kcal | Fett: 10,32g | Kohlh: 21,41g | Eiw: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Kalorien: 76kcal | Fett: 6,14g | Kohlh: 4,04g | Eiw: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Kalorien: 138kcal | Fett: 12,76g | Kohlh: 0,36g | Eiw: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Kalorien: 68kcal | Fett: 3,84g | Kohlh: 5,14g | Eiw: 3,86g

Charuto leve e gostoso.

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