Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Coco, Banana-Maçã, Ovo. Mittagessen: Tomates, Carne de Panela. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Ovo, Queijo Minas, Queijo Provolone. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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