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Menos 200 gramas. Agora são 98,6 quilos. Mas dei uma bela escapada. Comi churrasco no almoço, mas acompanhado de salada. Vamos ver o resultado amanhã. Espero que não engorde nadinha. Simulação de peso: Entre 100 e 95 Etapa anterior: 110 a 105 http://www.modelmydiet.com/
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98,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 117,45g | Eiw: 152,28g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Requeijão, Cream Cracker. Mittagessen: coca zero, salada, abacaxi, carne. Abendessen: café, requeijão, pão de forma. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Q bacana, Deborah. Esse simulador eu não conhecia. Só conheço o Weight Mirror, mas ainda não usei.
10 Mrz 13 vom Mitglied: Rft
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Esse eu não conheço. Vou dar uma olhada no Weight Mirror. Obrigada!
11 Mrz 13 vom Mitglied: deborahmartini
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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