Francisvalvieira's Notizen, 08 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020

98 kg Bisher verloren: 3,3 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2020:

204 kcal

Fett: 13,95g | Eiw: 16,54g | Kohlh: 1,47g. Frühstück: Ovo Mal Cozido. mehr...

823 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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Francisvalvieira's Gewichtsverlauf