deborahmartini's Notizen, 11 Mrz 13

Tchau mesmo! Menos 500 g. Graças a Deus! Para a gordura dou adeus sem saudade!
98,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2013:
1558 kcal Fett: 36,81g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 244,87g.   Frühstück: leite em pó, Super farinha s 10, Cream Cracker, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: mandioquinha, macarrão, salada de maionese, melancia. Abendessen: aveia, diet way. Snacks/Sonstiges: café com leite, kibe, coxinha. mehr...
2493 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
isso ai guriaa, parabéeens!!........ Qual é o nome daquele simulador legal que vc usa? bjs 
11 Mrz 13 vom Mitglied: KFavoreto
obaaaa!! :) 
11 Mrz 13 vom Mitglied: brunassilvas
uhulll :) 
11 Mrz 13 vom Mitglied: @le
Meu simulador é o http://www.modelmydiet.com/. Bjus e obrigada, pessoal 
11 Mrz 13 vom Mitglied: deborahmartini

     
 

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