Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Woolworths Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Honey, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Mayonnaise , Celery , Cabbage , Woolworths Roasted & Salted Cashews, Carrots, Woolworths White Flour Wraps. Abendessen: Onions, Sweet Red Peppers, Mozzarella Cheese, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Mango & Passion Fruit Cultured Coconut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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