Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2013
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63,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: instant oatmeal weight control, Strawberries, Bananas. Mittagessen: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Puerto Rican Style Soupy Rice From Asopao De Pollo. Abendessen: Macaroni & Cheese Light Prep, Gokden Sweet Corn No Salt Add, Baked Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Pure Almond Milk - Vanilla, Special Dark Chocolate, Animal Crackers, Grape Tomatoes, Grapes, Oranges, Celery, Light & Fit Greek - Strawberry, Light String Cheese, Purified Drinking Water. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Jillian Michaels - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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