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Saat datang bulan , BB sll naik
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 23,38g.
Frühstück: Jahe, Kunyit, Madu. Mittagessen: Telur Asin. Abendessen: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dinceefit's Gewichtsverlauf
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