Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 207,88g | Eiw: 175,47g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Coco. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francisvalvieira's Gewichtsverlauf
|