Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 12,08g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Окей Печенье Песочное с Джемом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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