Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 92,33g.
Frühstück: Салат Ромэн или Соз, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вкуснотеево Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Горбуша Запечённая в Духовке Vf . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|