Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: White Bread, Fried Egg, Brown Sugar Liquid, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. Abendessen: Sugar, Lipton Peppermint Tea, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Silver Queen Coklat. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gegegragoyle's Gewichtsverlauf
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