deborahmartini's Notizen, 20 Mrz 13

Sabe, Debora eu também tenho esse problema com o wc... mas depois que comecei a comer granola todo dia de manhã, a coisa melhorou, to conseguindo visitar o wc todo dia. rsrs Também tenho uma capacidade incrível de engordar... não posso nem pensar muito em alimentos muitos calóricos que engordo só de pensar. Mas vamos continuar na luta e atingir nossos objetivos. bjs 

Ai amiga...... problemas com wc não tenho..mas como a colega anterior ó de pensar em coisinha mega calóricas já engordo, ou melhor nem emagreço... mesmo fazendo 2.3h de academia diariamente... :) mas o importante é não desistir.... para problemas de visitas ao wb eu tomo cápsulas de alcachofra, deram muito certo para mim :)  

Nossa. Fazendo esse tempo de academia. Então não posso reclamar porque só trabalho e nem faço atividade física. Mas sabem que meu problema de Wc está complicado. 1 x por semana e com laxante somente. Estou comendo mamão, mas nada... 

Debora... pare com os laxantes. Eles agravam o problema... destroem a flora intestinal e vc fica cada vez mais dependente deles. Aumente a quantidade de água que vc ingere... coma mamão diariamente... tome o yakult 40 em jejum... tome aqueles activias da vida... mas não tome laxante. Não vai fazer efeito do dia para a noite... mas vc precisa recuperar seu organismo. E quando sentir vontade... vá. Se vc sentir vontade e não for ao banheiro, confundirá seu organismo que vai ficar cada vez mais preguiçoso. E se não conseguir resolver naturalmente, procure um médico. Meu médico me deu até remédio (na verdade, uma cápsula de fibras para aumentar a ingestão) mas me causaram reação alérgica e parei. Só começou a melhorar com o aumento de água e o Yakult (não precisei do mamão nem do activia). Não está uma brastemp, mas está melhorando.