Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: ВкусВилл Финиковый Сироп, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Горбуша Запечённая в Духовке Vf. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ТВХ Изделие Зерновое Десертное с Клюквой (Кекс). mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasilina_crimea's Gewichtsverlauf
|