Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Tomatoes, Coffee with Sugar, Avocado, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet . Mittagessen: Boiled Egg, Mie Sedaap Mie Sedaap Kari Spesial. Abendessen: Cinnamon , Yogurt Covered Raisins, Bio Kul Blueberry Yogurt, Mango, Frozen Blueberries, Oat Cereal. Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gegegragoyle's Gewichtsverlauf
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