Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 201,42g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе с Молоком, Yan Варенье из Инжира, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Mittagessen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Аджика, Мираторг Котлета из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Велком Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|