Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 244,51g.
Frühstück: honey bunches of oats, strawberries, soy milk, herbal tea, skippy creamy. Mittagessen: good n natural lemon, butter, asparagus, shrimp cooked , potato. Abendessen: Tahini Sauce, Pita Bread, Falafel Chickpea Balls. Snacks/Sonstiges: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Homemade Vanilla Ice Cream, Kamikaze, Nonfat Caffe Latte (Grande). mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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