Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 217,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SK Тунец Рубленый Натуральный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Аджика, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Abendessen: Ашан Плюшка с Джемом, Каждый День Курага, Приготовленный Сухой Нут. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|