Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Pintado. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Maionese (Baixas Calorias), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Canastra Queijo Minas Artesanal, Brother's Pãozinho Especial. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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