Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 171,40g.
Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Abendessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Leite (Leite Integral), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos Power Pops. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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