Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Avocado, Fried Egg. Mittagessen: Chocolate Croissant, Iced Coffee with Milk and Sugar, Nasi Putih, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Greenfields Original Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gegegragoyle's Gewichtsverlauf
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