Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Активия Йогурт Натуральный, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Гречка Отварная, Меленъ Лечо по Домашнему. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага, ВкусВилл Яблоко Сушёное. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|