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VOLTANDO AOS TRILHOS!
* Protocolos de JI de 14 a 24hs.
* Low carb moderada. Até 150grs/dia.
META 01: 95 kgs
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104,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 110,79g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Chuchu Cozido, Alface Rúcula, Kafta. Abendessen: Castanha Portuguesa, Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Linguiça Toscana. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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