Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Havuç, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Havuç, Çavdar Ekmeği, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cupcake. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mineakd's Gewichtsverlauf
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