Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: All Bran Flakes, Vanilla Latte, Brown Sugar, Honey, Low Fat Milk. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Coleslaw, Avocados, Mayonnaise, Bananas. Snacks/Sonstiges: Bananas, Low Fat Fruit Yogurt, Apples, Water (Bottled). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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