Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Банан, Energy Diet Кофе. Mittagessen: Индейка Отварная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Energy Diet Дыня Smart. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Индейка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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