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starting all protine for 1 week to give my boddy a jump start
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Kroger Mild Country Sausage. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Looks like you are below 220 Beth WOOT! Good for you! Keep it up. :D
11 Apr 13 vom Mitglied: Merrywinkle
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beth736's Gewichtsverlauf
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