|
Наконец-то опять семерочка)
|
79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Abendessen: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Невская Трапеза Филей Говяжий, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Коломчаночка Щербет Сливочный. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistika125's Gewichtsverlauf
|