Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Tomaatit, Suodatinkahvi, Valio Arki Juusto, Becel Gold, Vaasan Kauratyynyt. Mittagessen: Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pulled Pork, Paistetut Perunat. Abendessen: Tomaatit, Mehukatti Sekamehu, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Becel Gold, Vaasan Kauratyynyt. Snacks/Sonstiges: Atria Hiillos Makkara, Ekströms Vanhan Ajan Mansikkahillo, Appelsiinit, Pulla, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|