Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 150,98g.
Frühstück: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны. Abendessen: Рагу из Баклажанов (Пропорция) 1 Порция. Snacks/Sonstiges: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог 1%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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