Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 43,44g.
Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kaki Ayam, Ayam Goreng. Abendessen: Urap, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Kaki Ayam, Kacang Panggang. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dinceefit's Gewichtsverlauf
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