Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 63,07g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana Caturra, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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