Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 2,55g.
Abendessen: Fried Egg, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Sardine (Drained Solids with Bone In Tomato Sauce, Canned) . mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wandrimaiyuanda's Gewichtsverlauf
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