Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Lontong, Bayam. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado, Lontong, Mie, Bakso Ayam. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng, Ayam Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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abdfattah1987's Gewichtsverlauf
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