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Me chamo Paula, tenho 37 anos, 2 filhas.
Vinha engordando nos últimos anos, no final de 2019 cheguei a pesas 99kg.
Agora estou fazendo uma dieta low carb.
Estou gostando e estou perdendo peso, devagar mas perdendo.
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91,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 80,38g.
Frühstück: Ovo, Banana Caturra. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Caturra, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: H2OH! H2O, Café, Sadia Mussarela, Banana Caturra, Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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