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Devagar mas sem fome, privações e sofrimento.
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102 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 61,98g.
Mittagessen: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Panqueca Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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