Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 94,00g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 66,20g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Mittagessen: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Красный Лук, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Томатный Кетчуп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Джюгас, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Abendessen: ОК Миндаль Очищенный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Аристей Сыр Фету, Оливковое Масло, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|