Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2013
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61,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Original, Baby Spinach, Raspberries, Blueberries, Blackberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli Soup, Chicken Sandwich. Abendessen: No.Salt Green Beans, Midwest Country Fare Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Crystal Farms Light String Cheese, Bananas, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tiffany Rothe Workout - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing great! I love the blue bar on your weight chart and the downward trend is awesome.
18 Apr 13 vom Mitglied: kimjinxie
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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