Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 368,94g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мёд, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Банан, Чернослив без Косточки Сушеный, Овсяное Печенье Классическое. Mittagessen: Националь Рис для Плова, Каждый День Майонезный Соус Деликатесный 25%, Слобода Масло Подсолнечное, Йола Котлеты Картофельные с Грибами, Каждый День Лаваш Армянский, Морская Капуста. Abendessen: От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит , Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_tomas's Gewichtsverlauf
|