Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Макдональдс Капучино, Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Ряженка 3.2%, Овсяная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Конфета, Евроопт Апельсин, Петруха Бедро Цыпленка , Каша Рисовая. Abendessen: Савушкин Творог 1%, Фисташки. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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