Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 91,24g.
Frühstück: Кофе, Лито Отруби с Яблоком, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный. Mittagessen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Борщ с Курицей, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Избенка Сметана 15%, Капуста Тушеная, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Избенка Молоко 3,4-4,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marisamilka's Gewichtsverlauf
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