Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 112,53g | Kohlh: 100,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Суфле из ряженки, Помидор Сливка, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурцы Кислого Рассола, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Запеканка пп. Snacks/Sonstiges: За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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nadya_2104's Gewichtsverlauf
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