Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 32,38g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Яблоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Хлеб Черный, Суп. Abendessen: Изюм, Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: ХБФ Печенье Зоологическое, Яблоко. mehr...
|
|
1252 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diana.com.'s Gewichtsverlauf
|