Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Ситный на Закваске, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Mittagessen: Seven Nuts Кешью Жареный, Умалат Сыр Сулугуни, Салат из морской капусты, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Омлет творожный, Сыр Сулугуни, Суфле из ряженки. Snacks/Sonstiges: Съедим Сразу Грецкий Орех, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nadya_2104's Gewichtsverlauf
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