Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Tesco Семга Слабосоленая, Avocados , Mlekovita Сыр Гауда , World's Rice Рис Жасмин. Mittagessen: Отварная Картошка, Carrots , Аттуаль Чечевица Красная, Альянс Маркет Філе Індички. Abendessen: La Cacciatora Chianti, Myprotein Impact Whey Isolate Шоколад, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Carrots , Egg White, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Spela Смесь для Смузи. Snacks/Sonstiges: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Myprotein Chia, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Myprotein Арахисовая Паста, Голпек Вафельні Листи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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