Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: 炒高麗菜, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 統一 好勁道家常麵條. Abendessen: 五花肉, 炒金針菇, 大漢 家常豆腐, 青江菜, 糙米飯, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 香蕉, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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